Total Tips BD

Best Caring Website of Bangladesh

ট্যাগ: কিভাবে স্লিম থাকবেন

স্থায়ীভাবে ওজন কমানোর ৩০ টি উপায়

ওজন কমানোর

অতিরিক্ত ওজন যেমন একটা বাড়তি সমস্যা তেমনি ঠিক তেমনি অতিরিক্ত ওজনের ফলে আপনি আক্রান্ত হতে পারেন বিভিন্ন রোগে । ওজন কমানোর প্রয়োজনীয়তা তাই অনেক । ওজন কমানোর জন্য অনেকেই অনেক পদ্ধতি অবলম্বন করে থাকেন । সেগুলো হয়ত সাময়িকভাবে ওজন কমানোর আপনাকে সাহায্য করে কিন্তু স্থায়ীভাবে কার্যকরী হয়না । ওজন কমানোর জন্য তাই দরকার স্থায়ী কিছু […]

পেটে মেদ জমার কারন ও দূর করার উপায়

পেটের মেদ কমান

পেটে মেদ জমা বর্তমান সময়ের সবচেয়ে আলোচিত বিষয় ।অতিরিক্ত মেদ বা চর্বি আপনাকে শুধু বিব্রতই করেনা, এটা আপনার জন্য ক্ষতিকর। পূর্ণ বয়স্ক পুরুষদের ক্ষেত্রে ৩৯.৫ ইঞ্চি ও পূর্ণ বয়স্ক মহিলাদের ক্ষেত্রে ৩৫.৫ ইঞ্চির বেশি পেটের সাইজ থাকলে হার্টের রোগ ও ডাইবেটিস হতে পারে। এছারাও আপনার বিশাল পেট (west line or abdominal girth ) অনেকের কাছে […]

Total Care BD © 2016